C’est une pratique manuelle ancestrale issue des médecines naturelles qui apparaît dans des cultures très diverses et repose sur une approche globale de la santé.
Elle se base sur deux principes : Chaque partie du corps est représentée à un endroit déterminé du pied appelé « zone reflexe » La manipulation de cette zone provoque à distance une réaction de l’organe. La réflexologie est qu’elle permet d’activer le processus d’autoguérissons et de rééquilibration du corps. La réflexologie aussi permet notamment de drainer les toxines présentes dans l’organisme et de soulager certaines douleurs.
Dès les quinze premières minutes, la réflexologie produit un état général de relaxation. Cette pratique a pour effet de réduire l’anxiété associée aux symptômes de la ménopause, d’améliorer le sommeil, de réduire les symptômes du syndrome prémenstruel, de faciliter la grossesse et de réduire le stress et les émotions négatives.

Cette technique est également très utilisée pour soulager les effets secondaires de certains médicaments et améliorer la qualité de vie de patients atteints de maladies graves comme le cancer.